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FRM考试前紧张要怎么样缓解?

   日期:2021-07-22     来源:www.365industry.com    作者:智学网    浏览:389    
核心提示:FRM考试前紧张要怎么样缓解?距7月FRM一级考试开始仅剩2天,有不少考友会在考试前异常紧张,这都是正常现象,说明考生是非常看重

FRM考试前紧张要怎么样缓解?距7月FRM一级考试开始仅剩2天,有不少考友会在考试前异常紧张,这都是正常现象,说明考生是非常看重这场考试的,那样该怎么样缓解考试前紧张呢,下面为大伙整理了几条办法,考友们可参考下。FRM内部学习材料(含考试题目、视频、和习题)(大全)

1、FRM考试前紧张要怎么样缓解?

1、情绪调整

心理学中觉得,情绪在日常饰演非常重要的角色,情绪自然也是影响考场发挥的一个要紧原因,情绪不稳定,自然会紧张焦虑,大伙考试前需要防止这部分,毕竟FRM报名成本也不低,要掌握转移注意力,将我们的情绪调整到状况才能更好的应付FRM考试。

2、相信自己

不要太在乎目前的做题结果,有错题才能有进步。不管大伙目前的模拟成绩好坏,没到考完试,成绩没公布,所有都还是未知数,不要忘了携带信心起床。多想想我们的长处和潜力,激起自信心。不少FRM报名考生考试失败都是由于不自信致使的,所以顺利通过FRM考试,基础是一方面,自信也是一方面。

3、积极暗示

要积极暗示自己消除烦恼,抛去杂念,自我打气,把我们的心态、情绪,调整到最好状况。不要太在乎考试结果,相信天道酬勤,只须你努力备考,只须自己下了功夫就必然会有好的回报!从小到大,大家经历过那样多考试。中考、高考考试,大大小小的,大家都曾紧张担忧,最后也都安然度过了。FRM考试也一样的,努力一点,心态轻松一点,通过考试不是什么难事。

4、探寻榜样给自己打气

身边肯定有通过FRM的事例,可以把他作为我们的榜样。看看其他人为何可以通过,多问问人家学习技巧。或者也可以找一些我们的喜欢的名人,看看他们的成功经验和历史,从中你要掌握激起我们的潜能。

5、注意饮食

考试前1天应该遵循自己平常的饮食习惯,适合增加肉蛋类食品,不过千万不要暴饮暴食,以免消化不好的直接影响FRM考试;也不要吃太少,无论是FRM一级还是FRM二级考试的时间非常长,需要体力。宜清淡为主,忌辛辣。

2、考试期间规则

协会规定,在在考试期间, 以下物品需要放在考生的桌子上:

(2)

1、候选人打印的预约确认电子邮件

2、候选人的政府签发的护照或驾驶执照原件

3、考试开始时,将为每位候选人提供两张草稿纸和一支铅笔。

在考试期间,这部分物品需要放在桌子上。

请注意,草稿纸将在考试结束时采集并销毁。

个人物品

考试室不允许携带任何个人物品。考生将被需要将所有物品放在储物柜,储物袋或监理员指定的个人物品存放处。假如考生将他/她的物品存储在储物袋中,则该储物袋将附着在考场中考生椅子的背面。

考试期间,考生将没办法用储物柜,储物袋或委托人指定的个人物品地区中的物品。

鼓励考生在考试当天携带尽量少的物品。

考试日安全

GARP,考试地址,考试职员或提供商均不对在该区域遗留的任何失窃,丢失或损毁的私人财产承担责任。

投保人和安全职员可能会需要在考试之前,之中或之后检查候选人的物品,以确保在考试大楼内没违禁物品。

提交时间和答案

考试为四(4)个小时,使用多选CBT格式。

屏幕上的时钟是官方计时器。

GARP只能依据考生确认并在考试结束后提交的最后答案进行评分。

休息和离开考试室

考生可以离开工作站休息或用洗手间。

候选人在离开工作站时需要随身携带身份证件。

休息时时间不会停止或中止。

员工将在考试当天提供进一步的说明。

 
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